Das sind wir
Wir sind ein perfektes Team für die Zusammenarbeit mit Menschen, die sich um ihr physisches und psychisches Wohlbefinden kümmern wollen, die danach streben, möglichst natürlich und selbstverantwortlich gesund und
kraftvoll bis ins hohe Alter zu bleiben. Unser gemeinsames Ziel ist es, den Menschen Dinge zu zeigen, mit denen sie ihr Leben leichter, glücklicher, gesünder und zufriedener verbringen können!
Ich bin Jens-Uwe Kasten, Fitness- und Gesundheitstrainer, Inhaber von 2 Fitness- und Gesundheitsstudios in Schwerin. Schon als junger Sportler stand eins für mich fest: meinen Körper zu Maximalleistungen herauszufordern sollte auch für mein weiteres Lebenswerk bedeutsam sein. Also beschloss ich 1989, mein erstes Fitnessstudio zu gründen.
Damals haben wir unheimlich vielen, vor allem jungen
Menschen gezeigt, wie es funktioniert, gesund und intensiv Sport zu treiben und die Muskeln wachsen zu lassen. Heute lege ich mit meinem Team bedeutend mehr Wert
auf gesundes Muskel- und Ausdauertraining, mit dem Ziel, die Menschen langanhaltend für Sport zu begeistern.
Glaubt mir, in Bezug auf Gesundheit, Sport und Bewegung
und vor allem auch in punkto bewegte Freizeitgestaltung, weiß ich, wie man es richtig macht.
Ich bin Frau Dr. Kathrin Prax, arbeite als hausärztliche
Internistin in eigener Praxis und verbringe meine Arbeitswochen damit, Menschen in gesundheitlichen Notzuständen aus der Patsche zu helfen. Hausarzt
sein ist schön und vor allem ältere Menschen sind so unglaublich dankbar, dass ich jeden Tag weiß, auch wenn es oft hart ist und man viel Kraft braucht, um Leid und Elend anderer mitzutragen, dass meine Arbeit sich lohnt, weil ich Menschen helfen kann, die Hilfe brauchen und mir vertrauen. Seit 10 Jahren versuche ich verstärkt, herauszufinden, welche natürlichen, nebenwirkungsarmen oder sogar -freien Dinge den Menschen helfen, gesund und kraftvoll alt zu werden.
In China sagt man: „Ein guter Arzt hilft, bevor die Krankheit beginnt!“ Würden mehr Leute bereit dazu sein, diese Hilfe anzunehmen und umzusetzen, wäre der Alltag in meiner Praxis und in meinem Leben als ärztliche Studiobetreuerin und Ernährungsmedizinerin in unserer Natural Basic UG ein ganz anderer. Auch dies ist ein Grund, weshalb wir diesen Newsletter entwickelt haben: um unser Wissen mehr Menschen auf angenehme Art und Weise näher zu bringen und sie immer wieder mit unseren Ideen und Recherchen aufzumuntern, über sich, ihre Gesundheit, ihr Leben und ihr Tun nachzudenken und gegebenenfalls kleinere oder größere Schritte der Veränderungen mit uns in Angriff zu nehmen.