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Schlafen-Sie-gut-Tee
Inhaltsstoffe:
15 g Lavendelblüten
20 g Weißdornblüten
25 g Hopfenzapfen
10 g Rosenblätter oder -knospen
30 g Melissen-Blätter
Die Zutaten am besten in der Apotheke mischen lassen. Einen Teelöffel der Mischung mit kochendem Wasser übergießen, 10-15 Minuten ziehen lassen, abseihen und schluckweise vor dem Schlafengehen trinken.