Wir wissen: - Gesundheit ist mehr als Fitness – Gesundheit ist mehr als ein Moment – Gesundheit ist eine Formel aus dem Zusammenspiel der 5 Elemente:

•  Bedarfsgerechte, gesunde und natürliche Ernährung
• Gesundes und moderates Muskeltraining
•  Ein gesunder Ausgleich zu einseitigen Alltagsaktivitäten
• Eine gute Balance zwischen Stress und Erholung mit ausreichendem Schlaf und guten sozialen Kontakten
• Und vor allem: Spaß und Abwechslung bei all diesen Dingen – auch beim Training

Wir eröffnen am 1. August 2021 für alle das Win´s, ein Fitness- und Gesundheitsstudio für jeden, der den Anspruch an sich hat, voller Lebenskraft und-freude selbstbestimmt mit einem guten Körpergefühl Tag für Tag sein Leben zu genießen.

Wir sind überzeugt, dass wir einzigartig sind, denn wir verbinden sportliche Aktivität in Form von Kraft-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Ausdauertraining in einem ganzheitlichen Ansatz mit einem gesunden Lebensstil, der leicht umsetzbar, motivierend und erfolgreich ist. In der Zeit der Zwangspause haben wir unser Konzept komplett überarbeitet, indem wir unser Wissen erweitert und unsere Trainingslandschaft auf ein neues innovatives Level gehoben haben.

Win`s bedeutet: Gewinne! Das ist der Weckruf: Gewinnen Sie Kraft, Ausdauer und Fitness für mehr Gesundheit, Lebensfreude und Leichtigkeit in Ihrem Leben auf eine neue Art und Weise, die ab 1. August Frauen und Männern zur Verfügung steht.

Das Beste für ein optimales Ganzkörperkrafttraining finden Sie in unserer neuen EGYM- Kraftstrecke. Noch nie war Muskeltraining so sicher, einfach und effektiv. So verhindern Sie den alters- und inaktivitätsbedingten Muskelabbau schnell, sicher und ohne Leidensdruck. Sie trainieren ohne Gefahr der Fehl- oder Überbelastung an Kraftgeräten, die sich individuell Ihrem Leistungsniveau anpassen für Ihre Gesundheit, mehr Kraft und für einem muskulär wohlgeformten Körper. Körperliche Ungleichmäßigkeiten werden aufgedeckt und können gezielt ausgeglichen werden. Ganz nebenbei verbessern Sie Ihre neuromuskuläre Zusammenarbeit durch Bewegungsabläufe, die Sie anhand der Sichtverfolgung am Monitor steuern.

Zusätzlich gibt es einen Bereich für funktionelles, pulsgesteuertes und koordinationsförderndes Training mit Freihandgeräten und mit licht- und bewegungssensorischen Trainingsgeräten. Das macht richtig Spaß und optimiert die Bewegungsabläufe und Reaktionsfähigkeit und -schnelligkeit. Es kommt Ihnen bei allen Alltagsaktivitäten zugute, aber es verbessert auch Ihr sportliches Leistungsniveau. Alle, die es schon testen durften, waren begeistert.

Sie können bei uns selbstständig Ihre Körperzusammensetzung messen (medizinisch validierte Seca-Bioimpedanzanalyse) und Ihr Stoffwechsel- oder auch Ihr biologisches Alter bestimmen. Verbesserungen werden so sichtbar und fördern enorm den Spaß am Training, denn so lernen Sie mit uns, für Ihren Körper das Beste zu tun.

Erleben Sie ein abwechslungsreiches Ausdauertraining an unseren modernen Kardiogeräte auf denen Sie Ihren kardiovaskulären Fitnesszustand messen und verbessern können ohne dabei Langeweile zu entwickeln.

Außerdem gibt es eine neue Bewegungseinheit, die zielsicher dafür sorgt, dass sich Muskel- Sehnen- und Bandverkürzungen zurückbilden und Sie somit flexibler und beweglicher in Ihrem Lebensalltag sind. Beweglichkeit ist Lebensqualität, denn ohne sie sind wir in unseren Aktivitäten schmerzhaft eingeschränkt.

Abgerundet wird das Studioleben durch qualitativ hochwertige fachliche Beratung und individuelle Trainingssteuerung durch unser freundlich motivierendes Team.

Nutzen Sie unsere schöne Saunalandschaft mit Biosauna, finnischer Sauna und Gradierwerk zum Entspannen und zur guten Regeneration der Atemwege und des Haut- und Bindegewebsstoffwechsels. Dabei gibt es die Möglichkeit, für Frauen, die Sauna dienstags und donnerstags geschlechtsseparat zu nutzen.

Wir bieten ein interessantes Kursprogramm mit Entspannungs- und Kräftigungseinheiten wie Pilates oder Yoga, Powerstunde, Zumba, Spinning und Ganzkörperworkouts, Outdooraktivitäten, interessante Vorträge zu gesundheits- und Lebensstilfragen und eine intensive Kooperation mit Natural Basic, dem Ernährungsmodul unseres Gesundheitskonzeptes, wo Sie alles über gesunde Ernährung erfahren können und wo Sie mit gezielten Ernährungsprogrammen Zivilisations- und Wohlstandserkrankungen zu Leibe rücken.

Sie sehen, unser Konzept ist ganzheitlich ausgerichtet. Die Gesundheit und Freude am bewegten Leben stehen für uns im Mittelpunkt unseres täglichen Einsatzes. Werden Sie Teil dieser Gemeinschaft und schaffen Sie Ihre persönliche Gesundheitskompetenz.

Ohne Muskeltraining verlieren wir wertvolle Jahre unseres aktiven selbst bestimmten Lebens, ohne gesunde Ernährung werden wir schneller Krankheiten bekommen, die uns zwingen Medikamente einzunehmen oder die uns Lebenskraft und-zeit nehmen.

Deshalb gibt es nur eine Lösung: mit guten Partnern Bewegung und einen gesunden Lebensstil so in den Alltag zu integrieren, dass es Spaß macht- Win`s- gewinnen Sie Lebensqualität!