Lust auf kleine Events im Arbeits-, Freundes- oder Familienkreis?

Unser Lounge- und Seminarbereich in der 1. Etage bietet Ihnen zukünftig die Möglichkeit, Freizeit- oder Fortbildungsveranstaltungen mit gesundheitlichem Mehrwert zu gestalten. Mit moderner Technik ausgestattet, bieten wir ein Ambiente für Fortbildungsveranstaltungen oder kleine Feiern.

 

Sie können dabei selbstständig agieren oder unsere Hilfe für Fortbildungen im Bereich von allen Gesundheits- und Lifestyleaspekten in Anspruch nehmen. Unser Portfolio für interessante Vorträge aus dem Bereich: Sport und Bewegung, Ernährung und Lifestyle als Hauptsäulen eines Jungbrunnens bis ins hohe Alter dürfte für jeden interessante und leicht umsetzbare Ideen eröffnen. Neben Programmen zur Gewichtsreduktion und Prävention von Erkrankungen liegt unser Schwerpunkt auch in der Stressreduktion durch Lifestyleberatung und Brainfood (Essen für mehr geistige Leistungsfähigkeit und zur Stressreduktion). Auch die Jugend fühlt sich von uns angesprochen. 

Das T-Rax bietet gerade für diese Altersgruppe völlig neue Möglichkeiten durch Bouldern, Trampolin oder Reaxingeinheiten. Und wer früh beginnt, auf sich, seinen Körper, seine Stärken und seine Schwächen zu achten, der wird den Nutzen davon spüren, wenn die Alterungsprozesse um viele Jahre später einsetzen und man mit 50 oder 60 Jahren noch mit den kaum trainierten Jugendlichen mithalten kann. Gesunde Ernährung die schmeckt, ausreichend sportliche Betätigung im Rahmen eines moderaten Kraft- Ausdauertrainings in Kombination mit Alltagsbewegungen in Form von ca. 10000 Schritten pro Tag und je nach Lust und Laune individuelle intensive Trainingseinheiten in der jeweiligen Lieblingssportart, ausreichend Erholung in Form von Entspannungsverfahren sowie einem erholsamen Schlaf, Saunieren oder Entspannungskurse, dass sind die 3 Hauptsäulen der Gesundheit. Boostereffekte kann man durch Superfoods oder gezielte Nahrungsergänzungsmittel setzen und den ganzheitlichen Rahmen bildet eine gesunde Work-Life-Balance mit optimiertem Lebensstil. 

Hört sich das für Sie kompliziert und unerreichbar an? Ist es nicht, Schritt für Schritt zeigen wir Ihnen die Möglichkeiten, die unsere moderne Welt auch in dieser Hinsicht bietet.

Nach 10 Jahren gemeinsamer Entwicklung haben wir uns zu einem Team entwickelt, das Lösungen bietet und nicht als Moralapostel oder Klugscheißer agiert. Wir zeigen Ihnen Ihre Schwachpunkte und führen Sie in eine gesündere Zukunft in der Sie sich an sich und Ihren Stärken erfreuen können.

Anfragen bitte einfach über unsere Internetseiten vom T-Rax, El-Vita oder Diabetestrainingszentrum.

PS: Auch im Rahmen vom betrieblichen Gesundheitsmanagement können Sie mit uns Lösungen finden. Ich glaube, kaum eine Institution in Schwerin und Umgebung bietet derzeit ein so umfangreiches Angebot diesbezüglich wie wir.

 

Anfragen diesbezüglich werden unter der Internetseite www.bgm-bgf.de beantwortet.